내 안에 잠자는 행복을 찾는 5가지 방법

행복을 연구하는 학자들에 따르면 사람은 누구나 행복해지는 데 필요한 99%의 요소를 이미 갖고 태어난다고 한다. 나머지 1%는 스스로 노력하여 채워 가는 것이다. 99%의 잠재력은 1%의 노력에 의해서 깨어날 수 있다.

1.고래 뱃속 탈출하기

-나무인형 피노키오는 단 하루라도 뜨거운 피가 흐르는 인간이 되고 싶었다. 제페트 할아버지와 함께 고래에 잡아먹혔을 때 할아버지는 자신은 이제 너무 늙었다며 포기했지만, 피노키오는 호시탐탐 기회를 엿보다 고래 이빨 틈으로 탈출, 마침내 인간이 된다. 고래 뱃속은 무기력한 하루하루를 뜻한다. 꿈을 이루고 행복한 삶을 사느냐, 그렇지 못하냐는 마음속에서 들려오는 어떤 음성에 귀를 기울이는가에 달렸다. 제페트 할아버지의 부정적인 속삭임인가, 피노키오의 긍정적인 외침인가?

2.가난할 때 행복하지 못하면 부자가 되어도 불행하다.

-자동차왕 헨리 포드는 '어떤 사람은 할 수 있다고 생각하고, 어떤 사람은 할 수 없다고 생각한다. 두 사람 모두 맞다'고 했다. 마음가짐은 지능지수나 능력보다 더 중요하다. 자신에게 불행만 찾아온다고 생각하면 아무리 좋은 일이 생겨도 기쁘게 받아들일 줄 모르므로 결국 늘 불행할 수밖에 없다.

3.옹졸한 마음은 그만.

-다른 사람의 행동에 쉽게 짜증이 나는가? 자주 남을 험담하고 있는가? 마음이 좁은 사람은 타인과의 관계 속에서 늘 상대방의 결점만 찾고 엉뚱한 곳에서 부정적인 요소를 찾아내 불평한다. 세상에는 크고 중요한 일이 많다. 사소한 일에 시간 낭비하지 말자.

4.행복의 열쇠는 진실.

-남에게 하는 거짓말도 있지만 자신에게 하는 거짓말도 있다. 자신이 다른 사람보다 못났다는 열등감이나, 누구보다 잘났다는 우월감은 자신을 속이는 것이다. 나는 나일 뿐이다. 내가 할 수 있는 한 최선을 다한다는 자세로 삶과 사람을 바라보라.

5.인생의 황금률을 따르라.

-'남에게서 대접받고자 하는 대로 남을 대접하라' 누구든지 간단한 원칙을 따른다면 세상에는 어떤 잘못이나 불행도 존재하지 않을 것이다. 사랑받고 싶다면 먼저 상대방을 사랑하고 이해하고 배려하라. 자기 자신이 하고 싶지 않은 일은 다른 사람에게도 강요하지 말라. 그러면 훨씬 행복해진다.

-좋은생각 2003년 11월호, 참고:'고래 뱃속 탈출하기'-