키 잘 크는 나만의 노하우~

1.우선 먹는것은 다 잘먹어야 한다.

2.우유는 매일 한개 씩 먹는다.

3.수시로 골반을 두드려준다..

4.어깨를 쭉 펴고 요가자세로 앉은 다음 팔을 쭉 뻗어 좌우로 운동해준다.

5. 이외에 팔과 다리 그리고 허리를 이용한 스트레칭을 해준다.