생활상식 자료실

아침,내몸이 신호를 보낸다! 아침에 주로 나타나는 증상을 통해 체크해볼 수 있는 나의 건강 지수. 건강상태 알려주는 신체의 아침 신호 잠을 자고 일어 났는데 평소와 다르게 얼굴이 붓거나 눈곱이 심하게 끼기 시작한다면, 우리 몸의 어딘가에 이상이 있다고 경고하고 있는 것이다. 잠을 자는 동안 몸 속의 장기들도 휴식을 취하고, 아침에 일어나면 장기들도 함께 깨어나 제 기능을 발휘하기 시작한다. 따라서 각 장기들이 깨어나는 아침에 나타나는 증상들을 주의깊게 살핀다면 자신의 몸 어느 부위에 이상이 있는지 쉽게 파악할 수 있다. 아침에 나타나는 몸의 이상은 대부분 피곤하거나 생활리듬이 깨질 때 일시적으로 나타나는 경우가 많지만 의외로 심각한 위험 신호일 수도 있으니 잘 살펴야 한다. 아침에 나타나는 증상별 진단 ..