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척추를 똑바로 하면 집중력이 높아진다
자세만 고쳐도 성적이 오른다 대입 수능시험일이 보름 가량 앞으로 다가왔다. 좋은 성적을 올리기 위해서는 무엇보다 능률적으로 공부하는 게 중요하다. 여기에다가 체력까지 뒷받침된다면 더할 나위가 없다. 한국일보는 자생한방병원과 공동으로 기획시리즈 ‘자세만 고쳐도 성적이 오른다’를 통해 바른 자세로 건강과 학습이라는 두 마리 토끼를 잡는 방법을 살펴본다. ■ 목ㆍ허리 통증은 학습의 걸림돌 자생한방병원이 최근 척추질환 예방과 바른 자세 지도를 위한 청소년 척추캠페인을 펴면서 캠페인에 참여한 6개 고교 남녀학생 1,012명을 조사했다. 그 결과, 70.9%가 허리, 목 등 근골격계 통증을 호소했다. 즉 할아버지 앞에서 허리, 어깨 등을 주무르는 손자의 모습이 낯설지만 않게 된 것이다. 또한 이 학생들은 학습, 등..
생활정보15961
2007. 10. 26. 22:35