생활상식 자료실

우리는 대개 몸이 아프게 되면 양약을 주로 복용합니다. 그러나 양약은 부작용이 만만치 않습니다. 예를 들어서 관절염약을 오랫동안 복용한 사람들은 위장장애, 부종, 피하출혈과 같은 부작용에 시달리게 됩니다. 또 요즘 허리나 다리가 아픈 분들이 통증클리닉 같은 곳에서 뼈주사라고 하는 주사나 연골주사를 맞지요. 그런 주사를 맞으면 통증이 감쪽같이 사라지지요. 바로 리도카인이라고 하는 통증차단제입니다. 그런 주사약은 호르몬제로서 의사들 자신은 절대로 맞지 않는 약입니다. 왜 그럴까요? 그것은 바로 부작용이 심하기 때문입니다. 호르몬은 우리 몸의 교통신호등 역할을 하는 물질입니다. 호르몬 체계가 무너지면 우리 몸의 자율조절 시스템이 망가지게 됩니다. 그래서 의학이나 한의학을 조금이라도 아는 사람들은 양약을 되도록..

가벼운 천식에는 생강차가 좋다고 하더군요. 요즘 한창 생산되는 햇생강을 강판에 부드럽게 갈아 꿀을 재워두고 30분 정도 지나서 드세요. 먹을 때 마다 더운 물만 약간씩 부어주면 됩니다. 생강 특유의 향도 꿀맛에 사라져 아이들도 좋아해요. 생강1/2컵에 꿀 4컵이 가장 적당합니다.