생활상식 자료실

똥 잘나오는 방법 후후 .. 안녕하세요? 저는 하루에 한번 꼭 똥을 보는 학생입니다 그러나 아침마다 일어 났는데 속은 아픈데 똥이 안나올때있죠? 그때가 가장 위험합니다 언제 신호가 올지모르거든요 저는 2가지 방법 밖에 안쓰지만 그 2가지로 아침마다 꼭 쾌변을 봅니다 2가지 중에 1가지는 완벽 1.다리를 꼬아라 (다리를 꼬으면 암튼 똥이 잘 나오더라구요) 2.무릅을 굽히다 허리를 쫙 펴라 (똥이 정 안나올때는 이거 쓰면 배아픔) 3.변비약을 먹어라 4.다 아시다싶이 노래의세기(이걸 모라구 하는지 모르겟음)가 확 다른 노래를 불러라. 그밖에 평소에 섬유질이 많은 음식을 섭취하는게 중요합니다. 마늘도 윤장제니까 구워먹으면 좋구요.