생활상식 자료실

점심 식사 후에 발생하는 식곤증을 예방하여 공부나 업무의 효율성을 높이고 고속도로에서 졸음운전예방법으로 안전운전하는 방법을 알려드립니다. 밥을 먹고 나면 소화기관으로 혈액이 몰려 뇌에 혈액부족현상이 생기는데 특히 점심식사 후 오후에 이런 현상이 심합니다. 학교나 도서관에서 잠이 쏟아지는 멍한 상태로는 공부하기가 힘들고 회사에서도 피곤하여 일을 하는데 지장이 많습니다. 이럴 때 몇 분간이라도 자면 해결되지만 학교에서 수업 시간에 자다가는 선생님에게 혼나기 쉽겠죠? 또한 회사에서 업무 시간에 자다가 상사에게 걸리면 그냥 이해해 줄까요? 우리나라도 다른 나라처럼 오침 시간이 있다면 좋겠지만 현실은 그렇지 못합니다. 또한 하루 종일 일하고 고속도로에서 장거리 운전을 하다 보면 졸음이 쏟아져서 사고가 발생하기 쉽..