생활상식 자료실

어린이의 이 닦기는 첫 치아가 났을 때부터 시작해야 하며, 부모는 거즈로 치아와 잇몸을 최소한 하루에 한 번씩 닦아줘야 한다. 치아가 많이 맹출하면 부드러운 소형 칫솔을 쓰기 시작한다. 이 시기에는 치약이 오히려 치아 건강을 방해하고, 유아는 뱉는 능력이 부족해 치약을 삼킬 우려가 있으므로 사용하지 않아도 무방하다. 솔이 부드러운 어린이용 소형 칫솔을 사용한다. 어린이가 칫솔질에 흥미를 보이고 참여할 수 있도록 유도해 주고 부모는 이러한 행동을 격려하고 칫솔질을 시도하도록 이끌어 준다. 미취학 아동은 치태 제거에 필요한 사고력이나 손재주가 부족하므로 부모가 구강 위생을 돌보아 줄 책임이 있다. 따라서 부모는 어린이가 스스로 이 닦기를 하도록 지도하고, 스스로 하지 못할 때는 부모가 어린이를 왼쪽 다리에 ..

▶올바른 칫솔질 1. 회전법 - 일반인 ① 칫솔모가 잇몸을 향하여 45도가 ... 되도록합니다. ② 잇몸에서부터 위에서 아래로 쓸어내리다가 ... 치아 경계 부위에서 손목을 돌려 회전시켜 ... 닦습니다. ③ 칫솔모를 세워서 앞으로 닦아줍니다. ④ 어금니 씹는 면은 앞뒤로 닦습니다. 2. 바스법 - 치주질환 환자 바스법에는 1줄 또는 2줄의 부드러운 칫솔모가 좋습니다. ① 치아와 잇몸의 경계부위를 약 45도로 기울 ... 여 밀착 시킵니다. ② 부드러운 힘을 잇몸쪽으로 가하면 칫솔의 ... 일부가 치아와 잇몸 사이로 들어가게 됩니 ... 다. ③ 부드러운 힘을 잇몸쪽으로 가하면서 진동을 ... 약 10~20초간 줍니다. ④ 진동을 준 다음 잇몸쪽에서 치아쪽으로 ... 쓸어내립니다. ▶올바른 칫솔, 치약 ..

경향신문 ◇치아건강주간…구강질환과 예방법 9일부터 15일까지 1주일간은 대한치과의사협회가 정한 치아건강주간. 구강건강에 무관심하더라도 6월에는 가까운 치과를 찾아 정확한 진단과 예방 및 치료법을 알아보고 건강한 구강을 갖도록 하자. 구강질환 가운데 평소 소홀하기 쉬운 주요 질환들을 관련 전문가들의 도움말로 알아본다. # 잘못된 습관이 턱관절장애 부른다 하품을 하다가 입이 다물어지지 않거나 음식물을 씹을 때 ‘딸각 딸각’ 하는 소리는 누구나 한두번쯤 경험한다. 평소 턱에서 자주 소리가 나거나 얼굴 좌우 균형이 안맞고 일그러져 보일 때는 턱관절(악관절) 장애일 수 있다. 우리나라의 경우 턱관절 치료가 필요한 사람은 전체인구의 5~7% 정도지만, 턱관절에서 소리가 나는 경우는 3~4명중 한명 꼴로 매우 흔하다..

아이가 이를 다쳤어요. 내용 아기들은 돌이 돌아올 무렵이면 아장 아장 걷기 시작하죠.그래 서 이때부터 아이보기가 더욱 힘들어 집니다.넘어지고 떨어지고 하루도 안심할 수가 없습니다. 우리 아기도 예외가 아니어서 18 개월 될 무렵 갖고 놀던 장난감을 물고 넘어졌습니다. 우는 소리 에 잎술이 다친줄 알고 아이를 달랬는데 자세히 보니 앞에 이가 하나 빠진 것입니다.너무 놀라서 황급히 아이를 없고 병원을 향 하다 문득 어느 책에선가 읽었던 기억이 났는데, 빠진 이는 표면 이 마르기전에 또 잇몸이 아물기 전에 바로 끼울 수 있다는 것이 었습니다. 그래서 빠진 이를 입안 혀밑에 물고 병원으로 가서 의사에게 보여주니 의사 선생님이 잘했다고 하더군요. 그래서 무사히 치료를 받을 수 있었습니다. 지금은 이를 갈 때 가 ..

은은한 내와 부드러움에 취해 커피를 가까이 하면 정신적 포만감을 얻을는지 몰라도 치아는 병들어 간다. 특히 하루에 두 잔 이상 커피를 마실 경우 치아 변색이나 시린 치아, 치주염, 풍치로 고생할 수 있다. 치아의 천적은 커피다. 때문에 커피를 마실 때 주의가 필요하다는 게 전문의들의 지적이다. 유기준 강남예치과 원장은 “커피를 많이 마시면 몸에 해롭다는 건 많이들 알고 있지만 치아건강과의 상관관계에 대해선 잘 모르고 있다”며 “섭씨 60도 내외에 맞춰 하루에 두 잔 이상 마시지 말라”고 강조한다. ▶치아의 색깔이 바뀐다=보통 치아의 표면은 매끄러워 보이지만 현미경으로 보면 치아의 깊은 곳까지 미세한 구멍이 촘촘히 형성돼 있다. 커피를 마실 때마다 이 구멍으로 갈색 색소가 들어가 치아의 안쪽 층에 착색을 ..

미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는 ‘달력 나이’보다 젊어지는 78가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했다. 최근 출간한 그의 저서 ‘생체 나이 고치기(The Real Age Makeover)’를 통해서다. 그는 생물학적 건강 상태가 주민등록상 ‘달력 나이’와 다르다는 점을 강조하기 위해 ‘생체(生體·몸)나이’라는 개념을 도입했다. 그가 개발한 ‘생체 나이 테스트’는 전 세계적으로 가장 널리 사용되는 건강 평가 프로그램. 로이진 교수는 ‘생체나이: 당신은 최대한 젊게 삽니까(Real Age: Are You as Young as You Can Be?)’ 등의 저서와 그가 운영하는 ‘리얼에이지닷컴(www.realage.com)’을 통해 ‘달력 나이..

간단하면서도, 놀라운 자신의 입냄새 측정법. = 측정법 = 우선 입을 벌리고 혀 맨끝쪽 즉, 목구멍 쪽에 3~5초 동안 손가락을 댄후, 그 손가락 냄새를 맡아 보시라 참고 간과 위장이 약하신 분은 입냄새가 납니다.. 치아 건강 하고는 무관 하지요^^ 출처- http://web.ggambo.com