V에서 소개하는 살빼는요령

모래주머니 오백그램짜리 4개를 사고..

줄넘기도 하나넘을때마다 숫자 올라가는거..(그러니까 숫자 세알려주는 줄넘기)

사면 한 20000원 정도 될겁니다..

모래주머니는 어디 다닐때마다 양쪽다리에 달고

양쪽 팔에 달고 힘차게 (-_-;;)갑니다..

줄넘기는 밤마다 1000개씩(팔을 넓게 벌리고 다리는 한발씩 번갈아 가며 합니다. 가장 중요한 것은 한번에 50개씩 하는것.)

과자도 안먹고 이러면 한 석달에 10kg정도?