우리집 사랑의 노하우....스킨쉽방법론

우리집 사랑의 노하우....스킨쉽방법론

내용 ♡♡ 스킨쉽은 사랑이다. 스킨쉽으로 사랑을 전하세요.♡♡

바쁜 일상생활이나 과중한 업무에 쫒기다 보면 어느샌가 가족이 저멀

리 있는 것같은 느낌이 자주 들 수가 있다. IMF와 함께 최근 몇년간

우리 가장들이 겪고 있는 정신적 어려움은 그래서 가족에 대한 그리움

으로 나타나기도 하지만 막상 여러 가족과 따뜻한 정을 나누기가 쉽

지 않다.

스킨쉽이 대화이고 궁극에는 사랑이라 규정하고 이를 지속해 나가기

위해서 또 이를 더욱 강화시키기 위해서 우리집에선 다음과 같은 스킨

쉽 과정을 가져간다. 이것이 우리집 사랑의 노하우가 될련지....

1.스킨쉽은 관심,격려의 표식이다. 피부의 접촉을 통해 애정,호감,사

랑의 따뜻함이 전해짐을 느낀다.

이를 통해 무의식적인 자신의 존재가치를 느끼게 될 것이다.

2. 이는 성인이나 어린이나 마찮가지다. 연인이 서로의 손을 잡고,팔

장을 끼고 거니는 것도 스킨쉽행위이다.

이 과정을 통해 서로의 존재를 느끼고 사랑의 감정을 주고받는다.

3. 손잡고 산책하는 것도 스퀸쉽이다. 집안의 산책문화를 활성화시켜

라.

10-20개 정도의 산책로를 찾아보고 가족구성원끼리 산책중 느긋한 스

킨쉽을 갖도록 하라.

아마 이 과정만으로 집안의 부족한 대화를 많이 채울 수도 있을 것이

다.

4. 출퇴근 인사,전가족 포옹행사,이 또한 내가 무척 즐겨하는 것 중

에 하나이다.

가족 누군가가 밖으로 나갈 때는 필히 가족 전구성원과 서로 인사를

하고 서로에게 관심을 표시한다.

아침출근 때는 각각 모두를 포옹하며 등을 두드려준다. 이제 제법 커

서 사춘기에 있는 애들도 현관에서의 포옹인사에 스스럼없음이 무척

자랑스럽다.

5. 자장가,동시,이야기등을 들러주며 스다듬어 주는 것도 스킨쉽, 아

마 편안한 잠을 잘 수 있을 것이다.

또 꿈속에도 부모의 사랑을 느낄 것이다. 내 꿈 꿔라는 말을 하지 않

아도.

6. 등어리를 밀어주며 함께하는 목욕도 스킨쉽이다.

아직 이성에 눈 뜨지 않았을 때,부자나 모녀간에는 함께 목욕하며 덤

으로 스킨쉽을 가져가라.

이 스킨쉽을 다양하게 가져가면 몸을 씻는 값어치보다 더 귀중한 걸

얻을 것이다.

7. 운동은 스킨쉽이다. 함께 땀을 흘리고 또 땀을 딲아주며 한 가족임

을 서로간에 심어간다. 이는 몇번 지적된 것이지만 스킨쉽차원에서

다시 본다면 우리집에서는 "가족운동"이란 이름으로 운동을,산행을 즐

긴다.

약간의 간식꺼리나 냉동시킨 마실 것을 준비하고 정기적인 가족운동

을 즐긴다.

월중일정계획에는 필히 "가족운동의 날"이 기록된다.

8. 그외 머리 스다듬어주기,등어리두드려주기,안아주기,자기전 "배개

싸움" 한판 등등이 다양하게 활용될 수 있을 것이다.

시의적절한 등어리 두드려주기 칭찬이나 격려의 행위는 어린이들에

게 "만병통치약"일 수 있다.

이 칭찬을 입으로가 아니고 몸으로 하라. 몸으로 따뜻함이 전달되는

자신을 인정해 줌을 느끼게 하는 것이다.

부부간에 편안하고 부드럽고 따뜻한 사랑이 제일이듯....

-스킨쉽 원칙

.의도적인 스킨쉽을 가져가라.

.가족의 의식적이고 정기적인 행사에 포함시켜라.

.즐기며 자연스레 가져가며 이것을 생활화하라.

♡♡ 부모가 변하지 않으면 자녀의 정신적 성장이 멈추거나 거북이 걸

음을 합니다. ♡♡

- 출처: http://www.e-knowhowbank.co.kr/ -