커피 적당히 마시면 실보다 득

커피만큼 시공을 초월해 인간의 사랑을 받고 있는 기호 식품도 드물다. 바흐.베토벤.칸트.

발자크.헤밍웨이 등 많은 위인들도 커피 애호가였다. 커피는 이들의 예술적 영감과 학문적

성찰에 기여해 "영혼을 맑게 하는 향기"란 찬사를 얻었다. 그렇다면 커피는 건강에 어떤 영향

을 미칠까. 최근 밝혀진 사실들을 살펴본다.

커피가 건강에 해롭다고 알려진 주 원인은 숙면방해 때문. 서울대병원 정신과 정도언교수는

"커피를 마셔도 잠을 잘 수 있다고 자신하는 사람도 실제 수면뇌파검사를 해보면 대부분 숙면

을 취하지 못한다. "