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겨울철에는 발뒤꿈치가 갈라지고 트기가 쉬운데 이럴 떈 하루쯤 크림을 듬뿍 바르고 면양말을 신고 자도록 한다. 아하(AHA)성분이 함유된 발크림은 각질을 연화시켜 부드럽게 해 주고 각질제거 효과도 있다. 돌로 긁는 것보다는 발크림을 꾸준히 바르는 편이 훨씬 효과적이다.
※ 지성피부 ※ → 지성피부(OILY SKIN)의 관리 클렌징(CLEANSING) 지성피부라고 해서 강한 비누세안은 전혀 도움이 되지않고 오히려 피부가 건조해지며 해가된다 → 자극(STIMULATING) 지성피부는 과잉분비되는 피지로 얼굴이 번들거리지 않도록 건조시킨다. 클린싱과 함께 스크러빙과 마스크를 번갈아 하면 좋다. 피지분비가 많은 여성은 매일 밤 가볍게 자극을 주며 그렇지 않은 여성은 이틀에 한번 정도로 한다. 알갱이가 작은 화장품을 선택하는 것이 피지 분비선을 자극하지 않으므로 좋다. → 토닝(TONING) 지성피부는 언제나 피부를 건조하게 하는 것이 가장 중요하다. 땀구멍을 좁혀주는 박하, 윗치 헤이즐, HORSE CHESTNUT, CITRIC ACID가 들어있는 것을 선택하는 것이 좋다. ..
1) 세안 : 미지근한 물에 피지조절성분이 함유된 클렌징제로 거품을 내어 세심하게 씻은 다음 찬물로 마무리합니다. 주 1∼2회 정도 딥 클렌징제나 스크럽으로 쌓인 각질과 함께 피지와 노폐물을 제거해줍니다. 2) 기초화장 : 세안 후 유분이 적은 오일 프리(oil-free) 타입의 보습제를 바릅니다. 눈가와 입가는 에센스나 아이크림을 발라 피부건조와 주름을 방지합니다. 3) 색조화장 : 오일 프리(oil-free)의 살색 메이컵 베이스를 바르고 파우더로 꼼꼼하게 눌러줍니다. 시간이 지나 번들거리고 화장이 뜨게 되면 기름종이로 가볍게 눌러 닦은 다음 파우더를 덧바릅니다. 아이 섀도우와 브러셔는 크립 타입보다는 파우더나 케익 타입이 모공을 덜 막으므로 후자를 사용하는 것이 바람직합니다. 4) 팩과 마사지 : ..
전 얼굴 피부는 뽀송뽀송하고 깨끗한 편인데 손에 너무 신경을 안 써서 그런지 주름도 많아 보이고 겨울되면 각질도 막 일어나고 거칠어지거든요. 근데 이 방법을 쓰면 훨씬 나아진답니다. 자기 전에 손을 깨끗이 씻은 다음,핸드 크림이나 바디로션 등... 보습을 해 줄 수 있을만한 크림을 손에 듬뿍 잘 펴발라 준 다음에,비닐 장갑을 끼고,또 면장갑 같은 것을 하나 더 끼고 자고 일어나면 아침에는 뽀송뽀송해진 손 피부를 느낄 수가 있답니다. ^^
발바닥 심장에서 가장 먼 발바닥부터 자극한다. 수압을 높여서 아래에서 위 쪽으로~ 다리관절 무릎 뒤쪽은 혈액순환이 잘 되지 않아 쉽게 부으므로,무릎 바로 뒤를 집중적으로 공략한다. 팔 팔꿈치와 어꺠 점은 원을 그리면서 강하게 물을 틀어주고 팔은 아래에서 위로 마사지한다. 종아리와 허벅지 발목에서 허벅지 쪽으로 부드럽게 나선형을 그리듯이 마사지한다. 많이 걸은 날에는 종아리 뒷부분을 집중적으로 해 준다. 엉덩이 최대한 물을 세게 틀어 아래에서 위로 나선형을 그리듯이 샤워해야 힙업효과가 있다. 가슴 샤워기로 가슴을 감싸듯이 아래에서 위로 향해 원을 그리듯이 마사지한다. 바스트업 효과가 있다. 등 수압을 세개 해서 아래에서 위로 마사지한다
저는 피부가 건조해서 그런지 피부 가려움증이 심한 편인데요.. 이런 방법으로 조금 나아졌답니다. 오트밀을 푼 목욕물에 몸을 푹 담그면 여러 가지 피부염증을 가라앉혀줍니다. 미지근한 물을 욕조에 채우고 오트밀 1~2컵을 타면 되구요 베이킹소다도 벌레 쏘이거나 발진으로 인한 피부통증을 진정시켜준다고 하네요 베이킹소다에 물을 넣고 반죽한다음에 피부에 붙여주면 ok~
수영장 다니면서 피부가 거칠어졌을 때,다 소독약 탓이라구요? 진짜 이유는 따로 있답니다. 수영 후의 피부는 각질이 부풀어서 아주 작은 자극에도 손상되기 쉬운 상태인데요 이렇게 약해진 피부에 비누 칠을 하고, 또 뜨거운 물로 씻어내리는 샤워를 하면 제아무리 좋은 피부라도 견뎌내지 못하고 거칠어질 수 밖에 없죠. 그러니 수영 후에는 비누칠을 하거나 밀어내는 건 되도록 삼가고 샤워 후에 꼭 보습제를 발라줘야 한답니다.