생활상식 자료실

겨울철 피부에 더욱 신경쓰세요~ 클렌징은 2~3분 안에 끝내는 것이 좋다. 클렌징 제품은 피부는 물론 모공 속 더러움을 씻어내는 역할을 하기 때문에 오랫동안 문지르면 모공에서 빠져나온 노폐물을 다시 모공 속으로 밀어넣는 역효과를 내게 된다. 세안을 하면 얼굴의 피지막이 제거되어 피부의 수분이 증발되기 시작한다. 따라서 세안 후 1분 이내에 토너를 발라 유·수분 밸런스를 맞춰줘야 한다. 피부 복원력은 30분에 불과하므로 세안 후 30분까지 수분을 공급해주지 않으면 피부가 말라 주름이 생기는 원인이 된다. 피부의 신진대사가 활발해져서 새로운 세포가 생성되는 시간은 밤 10시에서 새벽 2시. 따라서 고기능성 제품들은 밤 10시 전에 바르면 높은 효과를 볼 수 있다. 가능하다면 이 시간대에 편안한 수면을 취하면..

나만의 겨울철 피부관리 요령 피부와 겨울을 연관시키는 말은 추위와 건조이다. 근래들어 생활 수준의 향상으로 추위는 많이 해결되기도 했지만 과도한 난방 등은 오히려 피부염이나 이와 관련된 질환을 가져온다. 두터운 옷을 입거나 난로와 전기장판을 장시간 가까이 하면서 생기는 피부 병변 또한 다양하게 나타날 수 있다. 이렇게 짜증스럽기 쉬운 겨울철 피부관리의 원칙은 추위로부터 노출을 피하고 피부의 수분을 유지하는 것이다. 우선 잦은 목욕과 비누칠을 피해야 한다. 특히 중년 남성들의 경우 피로 회복을 위해 매일 뜨거운 온탕 목욕이나 사우나를 즐기는 사람이 늘어나는데 이것은 피부 보호막을 손상시켜 가려움증을 유발하고 노화를 촉진하는 지름길이다. 목욕 횟수는 1주일에 2~3회로 샤워가 적당하고 거친 때밀이 수건으로 ..