생활상식 자료실

집안에 담배 피우는 사람이 있으면 방안에 온통 담배 냄새가 찌들어 코를 찌른다． 이를 방지하려면 커피 찌꺼기를 잘 말려서 재떨이 안에 넣어두 고 여기에 담배를 비벼 끄면 커피향에 묻혀 더 이상의 담배 냄새가 나지 않는다． 이미 밴 집안의 냄새를 없애려면 청소하기전에 커피 찌꺼기를 방안의 여기저기에 뿌린 다음 조금 있다가 청소기로 빨아들여보 자． 은은한 커피향이 방안에 퍼지면서 담배냄새가 사라지게 된다.

담배끊는법(금연법) ------------------------------------------------------------------- 금연을 위한 생활법─▼ 1. 매 식간에 물을 마셔라. 기상 직후, 아침과 점심 사이, 점심과 저녁 사이, 저녁 식사와 취췸 사이, 취침 전 이렇게 매번 한두 컵의 물을 마신다. 필요하다면 기록을 남긴다(표를 이용하는 것도 좋은 방법임). 물을 체내에서 많이 배설할수록 니코틴이 함께 빠져나간다. 주스, 음료수, 특히 탄산음료는 도움이 되지 않는다. 2. 매 식후에는 밖에서 산책하며 15-30분간 심호흡하라. 식후에 공부를 위해서든, TV를 보기 위해서든 의자에 앉지 말라. 바로 이 시간이 가장 담배 생각이 간절한 때이다. 밖으로 나가 신선한 공기를 깊이 들여마시는 일..

삼백초를 10잎 정도 꽃병에 꽂아 둔다. 니코틴 냄새뿐 아니라 여러 가지 좋지 않은 냄새가 사라질 것이다. 비닐 주머니 입구를 열어서 냉장고에 두면 냉장고 냄새도 제거된다. 병원에서는 실내에 식물을 놓아서 병원 특유의 냄새를 없앤다.

방 안에 담배를 피우는 사람이 많으면 담배연기로 실내의 공기는 매우 탁해질 것입니다. 여름이라면 창문을 활짝 열어 놓을 수도 있지만 날씨가 찬 겨울일 때에는 장시간 창문을 열어 둘 수가 없습니다. 이럴 때는 방안에서 촛불을 켜놓아 보십시오. 촛불은 주위의 연기를 흡수하는 성질이 있기 때문에 방 안의 담배 연기를 제거하는데 큰 효과를 얻을 수가 있습니다 (유리컵에 모래를 담아 이 곳에 촛불을 꽂아 사용하면 위험하지도 않으며 보기에도 대단히 좋습니다)

담배를 많이 피우면 손가락에 니코틴이 묻어 누렇게 되는데, 좀처럼 지워지지 않습니다 이럴때는 레몬즙에 옥시풀을 약간 섞어서 계속 문질러보세요 니코틴이 벗겨지면서 색깔이 엷어진답니다 레몬즙으로도 같은 효과를 볼 수 있습니다