생활상식 자료실

알람없이 아침에 일어나는 방법, 이런 노하우 참 많지요? 하지만 전 저만의 방법이 있기에 또 올려봅니다 ㅎ 제 핸드폰에는 모닝콜 기능이 3번까지, 각각 다른시간에 다른멜로디로 울릴수가 있게 되어있습니다. (S사 A기종^^) 그런데 이 3개의 모닝콜과 제 방에 있는 탁상시계2개까지 모도 벨이 울려도 쉽게 일어나 지지가 않더군요. 이건 우연히 발견한 저의 노하우인데요. 핸드폰을 진동으로 해놓고 베개 밑에 높고 잠들어 버렸나 봅니다. 아침에 진동이 울리는데 한번에 눈이 떠지는거 아니겠어요?^^; 이때 중요한건 꼭 머리쪽에 핸드폰을 두셔야 한다는 겁니다. 그래야 쉽게 일어날수 있거든요. 이왕이면 베게 안에 핸드폰을 넣어놔버리세요. 뭐 사람마다 다르겠지만 전 일반 벨소리보다 진동이 훨씬 나은것 같습니다. 뇌에 안..

이런 것도 노하우가 될 수 있을지 모르겠지만.. 제가 극복했던 방법을 소개합니다. 오후가 되면 카페인성 음료는 마시지 않는다. 특히 3시 이후엔 가급적 금합니다. PC나 케이블처럼 중독이 강한 매체는 시간을 정해놓고 본다. 그래야 일찍 일어날 수 있습니다. 핸드폰은 알람과 모닝콜 둘 다 마추고 5분 간격으로 3회이상 울리게 한다. 같이 사는 사람이 있는 경우 깨워달라고 주지 시킨다. 자기전에 물을 많이 마시고 자서 화장실 가고 싶게 만든다..--(가급적 안하려고 합니다..잠자다가 깨면 정말 싫지요..) 최후의 방법...: 잠을 안잔다..