생활상식 자료실

건강을 위한 음악치료 1. 고혈압. * 브라암스 현악 4중주 제2번 E단조 * 드보르작 Newworld Sympony * 슈베르트 樂興의 순간 2. 위장병. * 차이코프스키 멜로디 * 슈베르트 세레나네 * 드리고 세레나네 3. 두통. * 쇼 팽 환상 폴로네이즈 * 쇼 팽 발라드 제3번 * 브로딘 이고르公중 닷탄人의 춤 4. 열등감. * 베토벤 교향곡 제9번 (합창) * 브라암스 환상곡 제4번 (간주곡) * 브라암스 교향곡 4번 5. 불안,초조. * 림스키코르사 꿀벌은 날고 6. 불만스러울 때. * 비발디 四季중 가을 * 메시앙 교향시(새들의 기상) 7. 분노때. * 바그너 탄호이저 서곡 * 생상스 序 와론도키프리치오 * 하차투리안 칼의 춤 8. 우울증. * 차이코프스키 교향곡 제6번(비창) * 헨 델 오..

엄밀히 따지자면 복식호흡이란 것도 사실은 목에 힘을 빼기 위해 존재합니다. 그만큼 목에 힘을 빼는건 모든 발성의 기초이죠. "목에 힘을 뺀다" 이걸 깨달으면 발성의 기초는 달성한 샘입니다. 사실 프로들은 노래 연습을 할때 그 옆에서 도와주는 사람이 있어요. 그 사람이 노래 소리를 들으면서 "야 이건 목에서 나는 소리야, 힘들어간다" 이렇게 조언해 주죠. 하지만 우리들이야 그런 사람이 있을리가 없잖습니까. 그래서 스스로 목에 힘빼는 느낌을 익히고 조절해야 하는겁니다. 목에 힘이 들어간다 이걸 느끼면 알아서 노래를 중지해야 하는거죠. 이런 연습이 안되어 있다면 노래부르시는 분은 분위기따라 친구따라 노래는 갈때가지 쭉 갑니다. 당연히 성대는 몹시 괴롭겠죠. 그렇게 되면 또 성대에 여러 잡 근육이 달라붙게 됩니..

보통 대여하면 책이나 비디오를 떠올리는데, 요즘은 온갖걸 다 대여 해주더군요.. 가구, 장난감, 정수기, 악기, 운동기구등,,, 많은데,, 집에서 헬스장 안가고 운동을 할려면 운동기구를 사야하는데, 괜찮은건 넘 비싸잖아요. 그럴경우 대여점에서 빌리면 되는데, 운동기구 같은건 보통 처음에 회비가 3-5만원 정도 하고요... 러닝머신 같은건 한달에 빌릴때 5만원정도 해요. 그리고 사이클은 3만원 정도 했던거 같고요.. 그리고 정수기도 사지않으면 대여를 해서 이용하면 효과적이고요. 애들 장남감도 매달 일정정도의 회비를 내면 한달에 3-4번 정도 장남감 교환해 준대요. 근데, 이런 대여점 이용할때 주의 하셔야 할게 먼저 빌렸을때 물건의 상태를 꼼꼼히 확인해야 해요. 만약 약간이라도 파손된걸 보지 못했으면 나중에..