생활상식 자료실

아로마 테라피의 관심이 많아지고 있는데요. 각 아로마 오일의 효과에 대해서 정리해봤습니다. Lavender : 라벤더 오일은 통증감소, 스트레스 해소, 진정작용, 치료, 정화 등의 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다. 에센셜 오일 중 가장 광범위하게 사용되기도 하고, 진통을 완화시키기 때문에 근육 경련, 류머티즘, 근육통 등에도 효과적입니다. Lemon : 살균, 살충 작용이 뛰어나고 기분을 상승시키는 역할을 하기 때문에 프랑스 에선 병원에서 치료를 위해 사용되고 있습니다. 레몬 오일은 생기부여, 피부 재생촉진, 수렴, 과다 피지조절, 미백, 살균, 살충 등에 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다. Mint : 민트오일은 잎과 꽃 봉우리를 증류해 오일을 추출하는데 민트 오일은 생기, 활력 공급, 혈액 순환 촉진, 탈..

-각종 마스크 팩- 팩의 순서 1. 크린싱, 스팀, 스킨, 마사지, 스팀을 한다. 2. 물에 적신 화장솜을 꼭 짜서 눈을 가린다. 3. 물에 적신 거즈를 꼭 짜서 얼굴 전체에 도포한다. 4. 눈과 입 주위를 제외한 얼굴과 목에 팩을 도포한다. 5. 랩을 씌운다. 6. 팩을 도포하고 있는 동안에는 가장 편안한 자세로 안정을 취한다. 7. 정확한 시간 후에 팩을 제거한다. 8. 크린싱 스펀지를 물에 적셔가며 팩의 내용물을 닦아낸다. 9. 스팀, 냉타월, 스킨, 로션의 순으로 마무리한다. 햇볕에 탔을 때 효과있는 아보카도 마스크팩 아보카도는 영양이 풍부하며 특히 과일 중에서는 유일하게 지방이 많이 들어있어 그 하나만으로도 마스크팩 재료로 충분하다. 특히 이 마스크팩은 태양, 바람, 추운 날씨 등에 많이 노출된..