시험 벼락치기 졸지 않는법

1.시험공부에 방해되는 요소를 제거 한다 ( 티비코드뽑아놓기,

방더러운거 대충치우기.등등,, 신경거슬리는요소제거)

2.날을 새야 할 경우 먼저 초저녁에 잠을 두어시간 자둔다.

3.찬물로 세수를 하고, 커피나 녹차등을 마신다. (취향에 따

저같은경우는 커피를 마시면 잠이 잘안오거든요 그래서 일부

러 셤기간에 마시려고 평소에는 잘 마시지 않습니다. 카페인

이 몸에 익숙해져버리거든요, 그래서 매일 마시면 효과가

없어져요)

4.그리고 될수 있으면 음악은 이어폰으로 귀에 꽂고 듣는것

보다는 스피커로 듣는게 좋습니다. 귀에 꽂으면 공부에 집중

도 안되고 저같은 경우는 피곤해지는것 같거든요,

5. 원하는 음악을 적당한 볼륨으로 틀고 공부를 시작한다.

6. 그리고 처음에는 음악을 들으면서 조금씩 공부하다가

공부가 집중이 되기 시작하면 볼륨을 줄인다.. 그리고

다시 잠이 오기 시작하면 음악을 크게 틀고 어깨춤을

춘다거나,, 음악을 잠시 느껴본다, 자기가 좋아하는 음악

이면 효과가 좋다. 잠이 깬듯하고 다시 공부가 되기 시작하면

다시 볼륨을 줄이고, 이렇게 계속 공부를 하다보면 새벽이

되고 아침이 된다,,

7. 공부하는 곳과 음악기계가 있는곳이 가까우면 좋아요

볼륨 조절하기가 편하니까요,, 그리고 저는 컴퓨터로 음악

들으면서 했는데, 컴퓨터는 음악을 여러 종류로 들을수

있어서 좋은것 같아요,, 책상이랑 가까이도 있고,,컴퓨터로

할 경우에는 음악틀고 난후 모니터는 꺼두어야 집중이 잘되요

**제노하우는 이상입니다.그냥 나도 한번 해보면 괜찮겠다

하는 분들은 한번 해보세요, 그리고 난 굳이 조용한 곳에서만

공부해야 잘 된다 하는 분들에게는 좋은 방법은 아닌거 같네

요,, 읽어주셔서 감사합니다 ^^