생활상식 자료실

◑ 불면증 - 대나무 속껍질을 먹는다. - 합환피 8g을 500cc에 넣어 끓여서 반으로 줄면 마신다. - 산조인을 볶아서 차로 복용하고, 날것으로 먹으면 잠이 안온다. - 40°C이하의 장미향의 미지근한 온수로 목욕을 한다. ≫ 마늘술만들기 - 마늘 300g을 하룻밤동안 식초에 담가두었다가 체에 걸러낸다. - 식초에 절인 마늘 300g에 소주 1.8ℓ를 섞어 1∼6개월간 숙성시킨다. ◑ 젖몸살일때 - 상추씨를 가루내어 4g씩 온수로 복용한다. * 상추는 유방암예방 - 막걸리에 달군 쇠붙이를 넣었다가 빼기를 여러차례 반복한 후 그 막걸리를 마시고 잔다. - 물에 불린 미역을 꿀물에 담구었다가 꺼내서 환부에 붙여둔다. ◑ 강장강정제로는 달래, 마늘, 두릅, 파, 부추가 있다. ◑ 코피에는 연근생즙이 좋다...

감기 예방과 치료를 돕는 음식 감기-모과를 꿀에 재워 두면 감기에 걸렸을 때 요긴하게 사용 할수 있음. 배-기침이나 가래를 가라앉히는 데 효과적 모과-기침을 심하게 하는 경우 감-호흡기 계통의 감염에 대한 저항력을 높여줌 무-기침에 효고적 위장기능도 도움 연근-기침과 가래예방에 효과 유자-기침과 감기에 효과적 파뿌리-발한, 해열 작용 부딪쳐서 아픈데 병원에 갈정도는 아니예요.... 가벼운 타박상을 입었거나 삐었을 겨우에는 더운물에 소금(한컵)과 식초(한숟갈) 를 타서 가제에 적셔 환부에 여러차례습포해 주면 통증과 부기를 뺄수 있다. 기미 주근깨 예방-평소 율무차를 마신다. 율무는 오줌을 잘 나오게 하고, 염증을 방지하며, 피로회복을 도와 주기 때문에 기미, 주근깨의 예방과 치료에 효과적이다. 치료 오이팩..