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첫번째~상의 코디법★ ① 시선을 상의로 집중시킨다. - 하의는 단순한 컬러로, 상의는 비비드 컬러나 프린트가 강한 옷을 입는다. ② 타이트하게 입는다. - 키 작은 사람이 볼륨있게 입으면 키가 더 작아 보이므로 상의를 타이트하게 입는다. ③ 상의를 짧게 입는다. - 상의를 짧게 입으면 다리도 길어 보이고 키도 더 커 보인다. ④ 목티를 입는것은 피한다. - 겨울엔 춥기 때문에 목티를 입게 되는데 이런 코디는 키 작은 사람에게는 치명적이다. 만약 입고 싶다면 반만 올라오는 목티를 입는다. 두번째~하의 코디법★ ①어중간한 길이 보다는 짧게 입는다. - 스커트를 입을 때 짧게 입으면 다리도 길게 보일뿐만 아니라 키도 커 보인다. ② 부츠 길이 - 다리가 가장 길어 보이는 부츠는 폭이 넓지 않고 모양은 스트레이..
건강한 머리결을 유지하는 방법(손상, 잦은 염색파마등) 샴푸 린스 겸용제품을 사용하는 것보다는 분리된 제품을 사용하는 것이 좋으며 양질의 고급제품을 사용하는것이 좋다. 염색을 할 때는 칼라체인지를 자주하는 것은 좋지 않으며 새로자란 부분만 같은색상으로 맞추어준다. 6개월에 한번정도 색상에 변화를 주기위해 전체를 도포하는 방법을 사용하면 건강한 머리결을 유지할 수 있다. 파머와 염색을 동시에 같이하는 방법은 매우 위험한 방법이며 모발의 손상이 매우 심해지므로 4~5일 지나서 하는 것이 좋다 파머와 코팅(산성칼라)을 동시에 같이하는 방법 또한 좋은 기법이 아니므로 반드시 분리해서 하여야 한다. 머리를 길고자 할 경우, 긴머리를 계속 유지하고자 할 경우, 레자(면도날)로 커트를 하지 않아야 하며 레자로 커트를..
각자의 맞춰진 기준, 조건에 따라서 1. 행복한 삶이란 어떤 것인지 생각해 봐야 합니다. 2. 행복하게 살려면 어떻게 해야 하는지 연구도 해보고 많은 생각도 해야 합니다. 3. "일을 통해서 행복을 얻는다", "삶의 감사함" 이라는 말이 무엇을 의미하는지 생각해 보자. 4. 내가 사는 이유를 알아야 한다. 예를들어 목표가 있다던지, 즐거움 등
준수사항 좋은 식사생활을 한다. 자기만의 스트레스 해소방법을 가진다. 지나친 커피,흡연을 피한다. 머리는 2-3일에 한번정도로 감는다. 드라이의 사용시 고열을 피하고 일정한 거리(20-30Cm정도)를 유지한다. 세정작용이 강한 샴푸는 삼가한다. 알지못하고 있는 질병이 있는지를 살핀다. 예방 팩 만드는 법 차겁지 않은 달걀을 물과 같이 믹서기에 넣고 저속으로 30초 동안 혼합한다. 젖은 머리에 믹서에 간 달걀 혼합물을 머리카락에 골고루 바르고 두피를 부드럽게 문지르듯 천천히 맛사지 한다. 되도록 오랫동안 하는게 효과가 있다. 비닐캡을 쓰고 , 20분 후에 미지근한 물에 깨끗하게 행군다 . 외출할 때는 하지 않는게 좋다. 깨끗이 행구어지지 않으면 비린냄새가 날 수도 있다 . 부득이 외출할 경우 가볍게 샴푸를..
아로마 테라피의 관심이 많아지고 있는데요. 각 아로마 오일의 효과에 대해서 정리해봤습니다. Lavender : 라벤더 오일은 통증감소, 스트레스 해소, 진정작용, 치료, 정화 등의 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다. 에센셜 오일 중 가장 광범위하게 사용되기도 하고, 진통을 완화시키기 때문에 근육 경련, 류머티즘, 근육통 등에도 효과적입니다. Lemon : 살균, 살충 작용이 뛰어나고 기분을 상승시키는 역할을 하기 때문에 프랑스 에선 병원에서 치료를 위해 사용되고 있습니다. 레몬 오일은 생기부여, 피부 재생촉진, 수렴, 과다 피지조절, 미백, 살균, 살충 등에 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다. Mint : 민트오일은 잎과 꽃 봉우리를 증류해 오일을 추출하는데 민트 오일은 생기, 활력 공급, 혈액 순환 촉진, 탈..
겨울철 집화장실 변기의 썰렁함을 느껴보셨나요? 구멍나고 낡은 어른양말로 변기 양쪽에 끼우십시오. 훨씬 포근함을 느끼실 겁니다. 약간 도톰한 양말이면 더 좋구요, 여러 켤레 준비하셨다가 자주 갈아 끼우시면 되겠습니다. 구멍은 필히 꿰매시구요. 푹신한 변기를 사서 다신 집들도 있습니다만 구태여 돈들일 필 요 있나요?
배용준식 목도리 매는 법 ① 한쪽은 짧게, 다른 한쪽은 길게 목에 건다. ② 긴 쪽으로 목을 한번 감아 돼지 꼬리 모양을 만든다. ③ 감지 않은 쪽의 목도리를 돼지 꼬리의 원 안으로 공간을 두고 넣는다. ④ 공간이 생긴 곳으로 목을 감은 목도리 쪽을 교차하듯 넣어서 당긴다. 평범한 머플러 매듭법으로 누구든지 일상생활 속에서 활용하고 있다고 생각되는 매듭법이다. 머플러를 두른후 앞쪽에서 한쪽끝으로 다른 한쪽을 감아 앞쪽으로 늘어 뜨려 앞쪽자락이 뒤쪽자락을 감추게하면 완성이다. 자켓이나 코트속에 집어넣으면 펄럭이지 않고 따뜻하며 실용적이다. 크라바트시대부터 이미 있었던 영국의 전통적인 방법의 하나이다. 목 언저리를 두르는 악세서리로서뿐 아니라 방한기능까지 생각하여 매는법이 이 롤 트와이스이다 머플러를 두를 ..