생활상식 자료실

겨울철 몸에좋은 건강음식 1. 대두연고환. 이용방법 콩 5되를 갈아서 가루를 만들어 돼지 기름에 개어 환을 오동 씨알 크기로 만든다. 이것을 매복 50∼60알씩 온주로 먹는다. 효능 : 강장강정 좋고, 신경 쇠약증과 허한, 도한을 다스리며, 몸을 보하 는 데에 확실히 효과가 있다. 2. 의이인은행죽. 이용방법 은행 10알의 껍데기를 까고 속알맹이 껍질을 벗겨 놓는다. 그런 다음 하룻밤 담가 두었던 율무쌀로 죽을 쑤는데 쑤는 도중에 감초 3.75g 넣고 죽을 쑨다. 다 끓은 죽에 은 행을 조금 넣어 먹는다. 효능 : 야뇨증에 특효하고 허약한 사람에게 좋다. 3. 찹쌀식. 이용방법 우선 찹쌀 1말을 씻어 시루에 찐다. 그런 다음 찐 밥을 햇볕에 바싹 말린다. 말린 밥을 물에 넣었다가 다시 시루에 찐다. 이것..

오이 찬음식으로 위가 냉하거나 저혈압, 빈혈이 있는 경우 피한다. 과음숙취에 좋다. - 숙취에는 감식초가 좋다. 염증을 진정시키고 열을 내린다. 녹차 집중력 강화와 졸음 방지. 컴퓨터의 전자파 흡수와 방사능을 중화시킨다. 숯가루도 전자파 차단 - 식중독에 걸렸을 때, 몸속의 독소제거, 가스와 물을 흡수 - 몸에 숯이 흡수가 안되고 그대로 배출된다. - 배가 출렁거리고 꾸덕거리는 경우에 좋다. 구취제거, 충치예방, 암세포증식 억제, 살균작용 열이 치솟아 두통과 눈이 충혈되고 코피가 날때 해열작용 비만방지, 설사예방, 이뇨작용, 신경안정, 마음안정 녹차가루를 우유에 타서 먹으면 영양소가 파괴되지 않는다. 철분 부족한 사람은 삼가 - 빈혈을 일으킨다. 불면증이 있거나 저혈압이 있는 사람은 피한다. 둥굴레차 둥..

카페인에 대해 주의할 점 몇가지 올립니다. 1.진통제와 드링크류는 커피와 함께 마시지 않는다. 복합 진통제에는 카페인이 들어있기 때문에 커피를 마시게 되면 카페인과다증상이 나타날 수 있다. 2.기침약을 먹을 때 커피, 콜라, 초콜렛등은 금물 기침약에 들어있는 에페드린 성분은 카페인과 상극 작용을 일으켜 심장에 부담을 줄 수 있다. 3.드링크류와 진통제 진통제와 드링크류는 카페인 함량이 높으므로 남용해서는 안된다. 4.카페인음료는 주로 아침에 마신다. 카페인은 대개 6시간 또는 그 이상 혈액에 남게 되므로 오후에 마시는 커피가 수면을 방해할 수 있다. 카페인에 민감한 사람이라면 오전 중에 마시도록 한다. 5.위가 약한 사람, 목을 많이 사용하는 사람 위산 분비를 촉진시켜 위염을 악화시킨다. 식도와 위장 사..

얼굴이 작아지는 미용팩을 개발했어요. 우선 흑설탕 100g.인삼 작은 것 한뿌리.마늘 다진것을 준비합니다. 흑설탕과 물 한컵을 넣고 양이 반으로 줄 때까지 끓인 다음 흑설탕은 넣고 시럽을 만듭니다. 잘 식힌 뒤 마늘을 넣고 밀봉하여 실온에서 3개월을 보관한뒤, 얼굴 전체에 조금씩 바르세요. 설탕의 삼투압과 인삼의 열을 내는 성분이 합쳐져 몇분후 얼굴에서 열이 난답니다. 잡티 제거나 붓기 빼는데 정말 효과 있어요. >> 직접 쳤어요. 출처는 잘 모릅니다; 그냥 어떤 생활 정보지 같군요-