생활상식 자료실
우리집 사랑의 스킨쉽 노하우~* 본문
바쁜 일상생활이나 과중한 업무에 쫒기다 보면 어느샌가 가족이 저멀
리 있는 것같은 느낌이 자주 들 수가 있다. IMF와 함께 최근 몇년간
우리 가장들이 겪고 있는 정신적 어려움은 그래서 가족에 대한 그리움
으로 나타나기도 하지만 막상 여러 가족과 따뜻한 정을 나누기가 쉽
지 않다.
스킨쉽이 대화이고 궁극에는 사랑이라 규정하고 이를 지속해 나가기
위해서 또 이를 더욱 강화시키기 위해서 우리집에선 다음과 같은 스킨
쉽 과정을 가져간다. 이것이 우리집 사랑의 노하우가 될련지....
1.스킨쉽은 관심,격려의 표식이다. 피부의 접촉을 통해 애정,호감,사
랑의 따뜻함이 전해짐을 느낀다.
이를 통해 무의식적인 자신의 존재가치를 느끼게 될 것이다.
2. 이는 성인이나 어린이나 마찮가지다. 연인이 서로의 손을 잡고,팔
장을 끼고 거니는 것도 스킨쉽행위이다.
이 과정을 통해 서로의 존재를 느끼고 사랑의 감정을 주고받는다.
3. 손잡고 산책하는 것도 스퀸쉽이다. 집안의 산책문화를 활성화시켜
라.
10-20개 정도의 산책로를 찾아보고 가족구성원끼리 산책중 느긋한 스
킨쉽을 갖도록 하라.
아마 이 과정만으로 집안의 부족한 대화를 많이 채울 수도 있을 것이
다.
4. 출퇴근 인사,전가족 포옹행사,이 또한 내가 무척 즐겨하는 것 중
에 하나이다.
가족 누군가가 밖으로 나갈 때는 필히 가족 전구성원과 서로 인사를
하고 서로에게 관심을 표시한다.
아침출근 때는 각각 모두를 포옹하며 등을 두드려준다. 이제 제법 커
서 사춘기에 있는 애들도 현관에서의 포옹인사에 스스럼없음이 무척
자랑스럽다.
5. 자장가,동시,이야기등을 들러주며 스다듬어 주는 것도 스킨쉽, 아
마 편안한 잠을 잘 수 있을 것이다.
또 꿈속에도 부모의 사랑을 느낄 것이다. 내 꿈 꿔라는 말을 하지 않
아도.
6. 등어리를 밀어주며 함께하는 목욕도 스킨쉽이다.
아직 이성에 눈 뜨지 않았을 때,부자나 모녀간에는 함께 목욕하며 덤
으로 스킨쉽을 가져가라.
이 스킨쉽을 다양하게 가져가면 몸을 씻는 값어치보다 더 귀중한 걸
얻을 것이다.
7. 운동은 스킨쉽이다. 함께 땀을 흘리고 또 땀을 딲아주며 한 가족임
을 서로간에 심어간다. 이는 몇번 지적된 것이지만 스킨쉽차원에서
다시 본다면 우리집에서는 "가족운동"이란 이름으로 운동을,산행을 즐
긴다.
약간의 간식꺼리나 냉동시킨 마실 것을 준비하고 정기적인 가족운동
을 즐긴다.
월중일정계획에는 필히 "가족운동의 날"이 기록된다.
8. 그외 머리 스다듬어주기,등어리두드려주기,안아주기,자기전 "배개
싸움" 한판 등등이 다양하게 활용될 수 있을 것이다.
시의적절한 등어리 두드려주기 칭찬이나 격려의 행위는 어린이들에
게 "만병통치약"일 수 있다.
이 칭찬을 입으로가 아니고 몸으로 하라. 몸으로 따뜻함이 전달되는
자신을 인정해 줌을 느끼게 하는 것이다.
부부간에 편안하고 부드럽고 따뜻한 사랑이 제일이듯....
-스킨쉽 원칙
.의도적인 스킨쉽을 가져가라.
.가족의 의식적이고 정기적인 행사에 포함시켜라.
.즐기며 자연스레 가져가며 이것을 생활화하라.
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