# 아기가 아플 때의 이유식

# 아기가 아플 때의 이유식
감기, 설사, 변비 등의 증상이 있을 때 아기에게 무엇을 먹어야 할 지 고민되시죠? 특히, 이유식을 진행하고 있을 경우에 더욱 걱정이 됩니다. 아기의 병의 증세가 심해지면 반드시 병원에 가서 치료를 받고, 아픈 증상별로 적절한 이유식을 만들어 섭취하게 하세요. 아기가 아플 때 먹일 이유식에 대해 소개합니다.

ㅁ 아기의 몸에서 열이 많이 나고 감기 증상이 있을 때
열이 많이 나면 식욕을 잃게 되어 영양소가 부족할 수 있으므로 우선 평소보다 물을 더 많이 먹이는 것이 중요합니다.
아기가 먹기 힘들어하면 부드러운 음식을 먹이는 것이 좋으며 장이 좋지 않은 경우 기름진 음식이나 찬 음식은 피하는 것이 좋습니다.

ㅁ 아기가 설사할 때
아기가 위장활동이 약해지거나 위에 염증이 생기면 설사를 유발하게 되고, 이것의 원인은 바이러스 감염이나 음식 알레르기, 과식 등 입니다.
이유식 시기에 설사를 하게 되면 우선 새로 첨가한 음식을 중지하는 것이 중요합니다. 그리고 심하지 않는 설사의 경우 음식을 함부로 제한하지 않고 먹던 것을 다 먹입니다. 심한 설사를 하는 경우는 일단 전해질 용액을 먹이면서 조금 호전되면 바로 원래 먹는 것으로 다시 먹이는 것이 중요합니다.

ㅁ 아기가 변비 증상이 있을 때
이유식을 시작하면서 변비 증상이 나타난다면 아가가 새로운 음식에 적응을 하지 못해서인 경우가 많습니다. 이런 경우는 수분 섭취를 충분히 하고 기다리면 대개의 경우 별 문제가 없이 좋아집니다. 하지만 이유식을 하면서 야채를 제대로 섞어주지 않으면 변비가 생길 수 있습니다.
특히 이유식에 야채를 섞더라도 당근과 노란호박을 섞어주면 변비가 더 심해질 수 있으므로 주의하여야 합니다. 과일도 잘 먹이는 것이 중요하지만 과일 중에는 바나나는 변비를 유발하는 대표적인 음식이므로 주의하십시오.

ㅁ 음식 알레르기 증상이 있을 때
아기에게 이유식을 섭취하게 할 때 주의해야 할 점은 서두르지 않고 서서히 한번에 한가지 음식씩 1주일의 간격을 두고 섭취하게 하는 것입니다. 일단 먹어서 문제가 생긴 음식은 평생먹지 못하는 것이 아니고 서서히 알레르기가 없어지기 때문에 나중에 시작해 보아야 합니다.
처음 먹어서 심하지 않는 알레르기가 생긴 경우는 1-3개월 후에 다시 시작해 보고 또다시 알레르기가 생기면 다시 3개월후에 첨가해서 먹여봅니다.

*출처: 다음 카페 [아름다운식탁] http://cafe.daum.net/tablebeauty