집에서 마시는 커피의 칼로리
블랙커피 5 kcal
커피 + 설탕 1작은술 = 17 kcal
커피 + 설탕 2작은술 = 30 kcal
커피 + 프림 1작은술 = 26 kcal
커피 + 설탕 1작은술 + 프림 1작은술 = 38 kcal
커피 + 설탕 2작은술 + 프림 1작은술 = 50kcal
커피 + 설탕 2작은술 + 프림 3작은술 = 95kcal
커피믹스 1봉 약52kcal
캔커피의 칼로리
네스카페 81kcal
맥스웰블루엣 140kcal
카페라떼마일드 120kcal
카페라떼카푸치노 125kcal
커피우유 125kcal
테이크아웃 커피들의 칼로리
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에스프레소
100 Kcal = 사과 1/2조각 (설탕 1 작은술 추가마다 + 17Kcal) |
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아메리카노
15Kcal= 딸기 3알 (설탕 1, 프림 1작은술 추가마다 + 38Kcal) |
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카푸치노
150Kcal = 오믈렛 100g (에스프레소, 스팀 밀크, 진한 거품) |
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캐러멜 마키아또
320Kcal = 생선초밥 (에스프레소, 캐러멜 약간, 우유, 거품) | |
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카페모카
400Kcal = 피자 1조각 (에스프레소, 쵸콜릿 파우더, 스팀밀크와 거품) |
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모카 캐러멜 라떼
410Kcal = 짬뽕 한 그릇 (에스프레소, 바닐라 파우더 약간, 캐러멜, 스팀밀크와 거품) |
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화이트 초콜릿 모카
510Kcal =햄버거+콜라 1잔 (화이트 초콜릿 모카 시럽, 에스프레소, 스팀밀크, 휘핑크림) |
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화이트초콜릿 모카프라푸치노
450Kcal = 김밥 2줄 (커피, 화이트 초콜릿 모카 시럽, 휘핑크림, 코코아 파우더) | |
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캐러멜라떼 350Kcal
카르보나라 1/2인분, 던킨도넛 1개,
나뚜루 아이스크림 초코맛 1컵,
스키 20분 |
* 카페라떼 175Kcal
참치죽 1팩, 맥주 1캔, 모닝빵 3개,
인라인 스케이트 20분 |
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* 아메리카노 5Kcal
다이어트 코크 5캔, 메추리알 1/3개,
단무지 1접시, 키스 5분 |
* 핫초코 262Kcal
햄버거 1개, 고기만두1인분, 부대찌개 1인분, 걷기 2시간 30분 |
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* 그린티라떼 213Kcal
안심스테이크 정식 1/4인분, 새우초밥
4개, 크림치즈 4큰술, 섹스 2시간 |
* 카푸치노 166Kcal
김치찌개 1인분(공기밥 제외),
삼각김밥 1개, 웃기 30분 |
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* 티라떼 192Kcal
우동 1/2인분,M&M’s 초콜릿 40g,
생과일 바나나주스 1잔, 수다떨기 2시간 |
* 카페모카 262Kcal
피자 1조각, 어니언링 1팩, 홈런볼
1팩, 요가 2시간 |
| 캐러멜 시럽 1shot = 60Kcal . |
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초콜릿 시럽 1shot = 80Kcal |
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치즈케이크 1조각
= 330Kcal |
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고구마케이크 1조각 = 320Kcal |
출처 -
팟찌