Notice
Recent Posts
Recent Comments
생활상식 자료실
다이어트에 좋은 차 본문
다이어트에 좋은 차
호박차
박과식물중에서 영양가가 제일 높다고 평가되고 있다. 차로 이용하는 방법은 늙은 호박살을 말려 분말로 만든 다음 온수에 타서 마시거나, 또는 호박씨를 살짝 볶아 보리차처럼 이용하면 된다. 호박은 예로부터 산후부종, 비만증, 구충, 젖부족, 당뇨병 등에 이용되어 오고 있고, 충분한 영양을 섭취하면서 동시에 비만도 해소할 수 있다.
녹차
정신기능촉진, 이뇨, 항균, 소화촉진 등의 효능을 가지고 있어 불면증 및 활동성궤양 환자에게는 좋지 않지만, 비만한 분들에겐 좋은 차이다. 그러나 건강한 사람도 많이 마시면 대사흥분이 강해져 불면, 두통, 귀울림 등의 병상을 초래하므로 적량을 이용해야 한다.
'맛있는 요리법들' 카테고리의 다른 글
| [치즈라이스]만드는 법! (0) | 2007.06.12 |
|---|---|
| 맥시코식 쿼사딜라 만들어보자~!! (0) | 2007.06.12 |
| 맛있는 녹두전 만들기 (0) | 2007.06.12 |
| 돼지뼈로 감자탕 하는법 (0) | 2007.06.12 |
| 충무 김밥 맛있게 만들기 (0) | 2007.06.10 |
| 죽으로 하는 다이어트 노하우 (0) | 2007.06.10 |
| 피부미용에 좋은 차 (0) | 2007.06.10 |
| 숙취해소에 좋은 차 (0) | 2007.06.10 |
| 커피 맛있게 마시는 방법 (0) | 2007.06.10 |
| 알아 두면 좋은 효능의 음식들 (0) | 2007.06.10 |
Comments