간편한식사

*준비물*

식빵, 계란1개, 양파 대충 잘게 설은 것, 후추, 마가린, 마요네즈, 소금

1. 먼저 토스트기에 식빵 2 조각 넣고 누른다.

2. 언드락스 컵에 계란 1개 넣고 전자렌지에 약 10초 정도 설정하여

돌린다. 렌지 안을 유심히 관찰, 계란이 부푸면 렌지를 끄고 컵을 꺼내어

약간 익은 계란을 포크로 뒤 집고 노란자와 힌자를 몇 조각으로 부순다.

다시 돌린다. (계란을 그냥 돌리면 렌지 안의 계란은 폭발하여 렌지안 엉망)

3. 계란이 다 익어면 꺼내어 컵속에 양파, 마요네즈, 후추, 약간의 소금을

뿌리고 포크로 저여 석는다.

4. 이때 "통"하며 튀어나온 구운 식빵에 마가린을 나이프로 바르고

위 3.항의 컵의 계란 소스를 빵 사이에 넉넉하게 넣고

우유 한잔과 더불어 맛있게 식사하고 든든한 하루를 시작하세요.

이 맛은 햄버거보다 신선하고 양파에서 나오는 상큼함, 마가린 마요네즈의

고소함, 후추의 깨운함을 느낄 수있죠.

참! 단식하신다는 해오름님! 이것만 꼭 드시고 리플 주세요.

솔뱅이 가족 여러분, 아침 식사하는 것이 건강에 이롭답니다.

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