예쁜 몸매 만드는 샤워

발바닥

심장에서 가장 먼 발바닥부터 자극한다. 수압을 높여서 아래에서 위 쪽으로~

다리관절

무릎 뒤쪽은 혈액순환이 잘 되지 않아 쉽게 부으므로,무릎 바로 뒤를 집중적으로 공략한다.

팔

팔꿈치와 어꺠 점은 원을 그리면서 강하게 물을 틀어주고 팔은 아래에서 위로 마사지한다.

종아리와 허벅지

발목에서 허벅지 쪽으로 부드럽게 나선형을 그리듯이 마사지한다. 많이 걸은 날에는 종아리 뒷부분을 집중적으로 해 준다.

엉덩이

최대한 물을 세게 틀어 아래에서 위로 나선형을 그리듯이 샤워해야 힙업효과가 있다.

가슴

샤워기로 가슴을 감싸듯이 아래에서 위로 향해 원을 그리듯이 마사지한다. 바스트업 효과가 있다.

등

수압을 세개 해서 아래에서 위로 마사지한다