생활상식 자료실

잠자리에 들기 전에 한 잔의 물을 마시면 피부에 매우 중요한 효과를 가져온다. 잠자는 동안에 물이 세포 구석구석까지 흘러들어 흡수되기 때문에 피부가 싱싱해진다. 다만 따뜻한 차 같은 것은 피해야 한다.

갑자기 생기는 뾰루지 원인 갑자기 생기는 뾰루지는 국소적으로 세균 감염이 발생되는 현상으로 잠을 잘 못 자거나 술을 먹고 난 뒤, 또는 생리 전에 잘 발생한다. 대책 함부로 짜서는 안 된다. 그럴 경우 도리어 염증이 심해지는 경우가 많다. 초기에는 항생제 연고나 항생제 물약을 발라주면서 병변을 얼음으로 차게 하면 염증이 커지는 것을 방지할 수 있다. 시간이 지나 농이 생기는 정도가 되면 저절로 터질 때까지 손대지 않는 것이 좋고 터진 후에는 항생제 연고를 발라준다. 집에 항생제 연고가 없는 경우에는 아스트린젠트를 차게 하여 뾰루지 부분에 발라주면 살균, 진정 효과가 있다. T존 번들거림 원인 T존인 이마나 코는 피지선 발달이 가장 왕성한 곳이므로 피지분비가 많다. 그래서 유난히 기름이 많이 돌고 번들거리..

이건 제가 주로 사용하는 방법인데요.. 정말 효과하나는 짱입니 다. 화장실에서 앉아있으면서 함 해보세요. 세단계로 이루어진 맛사지 법인데, 하나만 하셔두 됩니다. 세개 다 순서대로 하면 3분이면 OK. 1. 허리 문지르기. 앉아서 허리를 펴고, 손바닥을 허리에 대로 오르내리면서 문 지릅니다. 내려갈때 손바닥에 힘줘서 문지르고, 올라올때는 손가 락에 힘을 줘서 문지릅니다. 10~ 20회정도 문지르면 신호가 오 죠. 2. 항문 조이기 이거 하나만 해도 ^^ 앉은 자세(양변기)에서 어깨너비 정도 되게 다리는 벌립니 다. 무릎은 직각이 되게 하고 말이죠. 이 상태에서 발 뒷꿈치를 천천히 듭니다. 물론 발가락은 바닥에 붙이구요. 이렇게 뒷꿈치 를 든 상태에서 무릎을 오무립니다. 그럼 항문이 조여지는 게 느 껴질껍..

검버섯을 예방하려면 1. 자외선을 피해야 한다. 자외에 과도하게 노출되면 멜라닌 색소가 침착되는데 젊은 사람들은 시간이 자나면 본래대로 돌아오지만 노인들은 신진대사 기능이 떨어져 그대로 검버섯이 되기 때문이다 2. 세안을 깨끗이 한다. 세안을 깨끗이 하지 않으면 피지가 모공을 막게되고 축적되며 피지가 산화되면서 기미, 노인성 반점이 나타나게 된다 3. 각질층을 제거해 준다. 피부에 각질층이 쌓여 생길수도 있으므로 평소 깨끗이 세안을 해주고 가끔씩 각질제거제를 사용하여 각질을 제거해준다 4. 혈액순환이 잘되도록 한다. 피부의 노화는 혈액순환이 안되어도 촉진되므로 균형잡힌 식생활, 운동 및 휴식을 취하도록 한다 5. 수분을 공급해준다. 수분이 부족하면 피부가 건조해지고 노화가 촉진되므로 평소 물을 자주 마신..

약간 상한 우유는 박피효과가 있다고 그러던데요. (피부과의 박피술도 그런 원리로 한다고....) 세수할때나 샤워할때 사용해 보세요. 얼굴에난 잡티 없애려구 냉장고에 보관하면서 조금씩 사용합니다.

1. 물로 씻어서 안되는 보석은: 진주, 산호, 오팔, 터키, 호박, 카메오, 등의 보석은 물을 흡수하는 성분이어서, 세제나 물로 씻으면 마르는 과정에서 갈라질 우려가 있다. 따라서 부드러운 벨벳이나 우단과 같은 소재 또는 사슴가죽, 등으로 닦는 것이 바람직하고, 가장 효과적이다. 2. 페인트를 칠하기 전에 이렇게 하면: 페인트를 칠하고 나면, 원치 않는 곳에 페인트가 묻거나 또는 손톱에까지 페인트가 묻으면 잘 지워지지 않는다. 이럴 때에는 손톱에 비누를 긁어 두고, 원치 않는 부분, 예: 손잡이나 스위치 부분, 또는 장판 가장자리와 같은 곳에 축축한 비누를 문질러 발라 놓고 페인트 칠을 하게 되면, 나중에 페인트가 묻어도 쉽게 지워진다. 3. 플라스틱 뚜껑이 잘 닫기지 않을 때: 구부러진 플라스틱 뚜껑..

둥근형에 잘 어울리는 스타일 ▣ 스타일 : 동그란 얼굴은 볼에 살이 있어서 귀여운 인상을 풍긴다. 또 미간이 꽉차있어 온화한 느낌을 준다. 턱까지 내린 보브 스타일 : 이 헤어스타일은 통통한 볼을 커버하고 동시에이마를 드러내어 얼굴이 길어 보이게 하는 장점이 있다. 길이는 귀 웟쪽, 새기(모발끝을 불규칙하게 쳐낸 것)를 이용하여 둥근 얼굴형을 과감하게 드러내 놓는 스타일 계란형에 잘 어울리는 스타일 ▣ 스타일 : 어느 곳 하나 거슬리는 곳 없이 매끈한 인상을 주는 형. 타원형보다 턱선이 좁은 것이 특징이다. 계란형은 어떤 헤어스타일이든 무난하게 소화를 해 낼 수 있을 정도로 선택의 폭이 넓다. 커트에서부터 긴 머리까지 잘 어울리지만 자신의 체형에 맞는 스타일을 고르는 것이 포인트이다. 보이쉬 하고 깔끔한..

→ 클린싱 피부를 가꾸기 위한 첫 단계는 얼굴의 모든 더러운 것을 아주 깨끗하게 씻어내는 클린싱이다. 피지,먼지,땀, 여러가지 공해물질을 깨끗이 씻어내 원래의 얼굴피부로 돌아가야 한다. 물, CREAM, LOTION 등 청결을 목적으로 만들어진 제품의 일반명칭이다. → 자극 깨끗이 정돈된 피부에 진피층의 모세혈관의 혈액순환을 활발하게 만들어 신선한 산소, 영양분을 피부에 공급하고 노폐물을 배출시키는 것이다. STIMULATING의 방법은 마사지, 목욕, 팩 등이 있다. → 조정 세수와 팩등으로 자극을 받은 얼굴피부에 크림과 팩의 찌꺼기가 남아있고 ACID MANTLE이 씻겨 나가고 땀구멍은 열려있는 상태이다. 토닝 제품을 사용하여 땀구멍을 좁혀주어 피부가 매끄럽고 탄탄하게 해주고 원래의 PH로 조정해주어..