생활상식 자료실

남자친구와 사이좋게 지내기 누구나 그런 건 아니겠지만, 제 기준에서 한 번 써봅니다. 1.남자친구라도 기본적인 프라이버시는 간섭하지 말자. 어디서 누구와 뭘 했는지 꼬치꼬치 캐묻거나, 행동에 너무 많은 제약을 두지 않는다. 혹시라도 내맘에 안 드는 행동을 하거나 싫어하는 짓을 하고 다닌다고 해서 바로 윽박지른다거나 하면 오히려 역효과...별 것 아닌데도 속이거나 거짓말을 하게 될 우려가 있음 남자들은 구속하려고 하면 더 도망가는 성질이 있으므로 주의. '네가 알아서 잘 하리라고 믿는다'는 표현을 어떤 식으로든 해 주면,대체로 알아서 잘하는 편이고 나중에는 굳이 물어보지 않아도,자신의 일과에 대해서 친절하게 설명까지 해준다. 마치 어린아이가 부모에게 학교에서 있었던 일을 신나게 얘기해주는 것처럼..-_-;..

나만의 겨울철 피부관리 요령 피부와 겨울을 연관시키는 말은 추위와 건조이다. 근래들어 생활 수준의 향상으로 추위는 많이 해결되기도 했지만 과도한 난방 등은 오히려 피부염이나 이와 관련된 질환을 가져온다. 두터운 옷을 입거나 난로와 전기장판을 장시간 가까이 하면서 생기는 피부 병변 또한 다양하게 나타날 수 있다. 이렇게 짜증스럽기 쉬운 겨울철 피부관리의 원칙은 추위로부터 노출을 피하고 피부의 수분을 유지하는 것이다. 우선 잦은 목욕과 비누칠을 피해야 한다. 특히 중년 남성들의 경우 피로 회복을 위해 매일 뜨거운 온탕 목욕이나 사우나를 즐기는 사람이 늘어나는데 이것은 피부 보호막을 손상시켜 가려움증을 유발하고 노화를 촉진하는 지름길이다. 목욕 횟수는 1주일에 2~3회로 샤워가 적당하고 거친 때밀이 수건으로 ..

걸레질 잘하는 방법 1. 테이블이나 바닥에 큰 쓰레기와 먼지등을 완전히 깨끗하게 쓸어냅니다. 2. 물이 어느정도 묻어있는 걸레로 구석구석 깨끗하게 닦아냅니다. 3. 그다음 완전히 마른걸레로 물을 다 닦아 냅니다. 4. 왁스칠을 하거나 광택을 냅니다. 호텔에서 배운 거예요.. 걸레질할 때 걸레질할 때 신나는 음악을 틀어놓고 양손에 각각 걸레를 잡은 뒤 번갈아가며 닦아보자. 가장 빼기 힘든 팔뚝 살을 빼는 데 효과적이다. 창문과 선반을 닦을 때는 마른걸레와 젖은 걸레를 양손에 잡고 한 번씩 번갈아 닦으면 탄력 있는 팔을 만들 수 있다. 이때 다리를 한쪽씩 번갈아가며 위로 들었다가 내리는 동작을 반복한다. 다리와 엉덩이 군살이 제거되는 효과를 볼 수 있다. 응용 운동자세 걸레질을 끝낸 후 요가의 고양이 자세로..

피부 관리하기! 저는 피부에 관심이 무지많은 사람인데요. 돈만 있다면야 피부관리실에 정기적으로 다니고 싶지만 형편이 형편인지라... 최대한 돈 안들이는 방법으로 나름대로 예쁜 피부를 유지하고 있답니다. 지금 20대 중반의 나이지만, 피부때문에 어려보인다는 소리도 꽤 듣구요. 제가 주로 사용하는 재료는 우유,녹차,올리브유,쌀뜨물이구요. 시간이 별로 없을 때에는 세수할 때 마지막에 우유,녹차,쌀뜨물 같은 걸로 간단하게 한번씩 헹궈주고 마사지하듯이 톡톡 두드려준 다음 5분정도 후에 씻어냅니다. 약간 여유가 있을 때에는 우유에 올리브유를 한 두 방울 떨어뜨린 다음, 이것을 듬뿍 적신 화장솜을 얼굴 전체에 붙이고 5~10분 정도 가만히 쉬다가 씻어내면 우유 때문에 얼굴도 뽀얘지고, 올리브유를 써서 그런지 피부가 ..

백수들의 생활 놀이법![할거 진짜 없을때 하는놀이] 안녕하세요! 가끔씩 할거 진짜 없을때 잠도 안올때.. 그럴때 있잖아요.. 그럴때 뭘 할지 알려드리겠습니다. 시작합니다~~!! 1. 시 체 놀 이 ★★★★☆ 시체놀이.. 추천합니다. 집에 아무도 없을때, 혼자 하기 제일 좋은 놀이죠. 일단 방바닥에 드러 눕습니다. (자세는 되도록 편한자세로..) 그다음에 누가 찾아올때까지 버팁니다. (잠들수도 있으니 조심) 그사람이 죽은줄알고 속으면 ~~~~~성공~!! 2. 장 롱 대 탐 험 ★★★★☆ 추천 합니다 .! 일단 장롱문을 엽니다 그리고 그안에 들어갑니다.!(장롱이 넓다면 좋겠죠?) 장롱속에 숨어서 누군가 올떄까지 기다립니다. 그사람이 당신을 못찾으면 성공~!~(지루하시면 장롱속을 돌아다니며 대 탐험을 ...)..

애를 안아프게 낳는법.... 안녕하세요? 첫 아이를 낳은지 몇 일 안된 예쁜 우리 딸 별이 엄마랍니다. 애 낳을때 무척 아프시죠? 이젠 아프지 않게 낳을수 있는 방법이 있습니다. 저의 노하우 인데... 딱 2가지만 알려드릴게요. 첫째:애가 나올듯이 배가 아플때 다리를 벌린다.그리고 힘을준다.그러면 아이가 쉽게 나오겠죠? 둘째:앉아 있을때 통증이 오면 배를 움켜잡고 허리를 뒷집는다.그리고 병원에 연락하세요!!! 애낳을때 조심하시구요..임신한 사람들 이것을 꼭지켜서 애 안아프게 낳으시길 바랍니다... 그리고 임신한 분들 행복하게 출처-엠파스지식

초코파이에는 종류가 무지 많다. 모든 제과회사들이 초코파이를 생산하고 있기 때문이다. 오리온 초코파이 촉촉하고 부드러움, 적절하게 조화된 정통 초코파이의 자부심 느낌상 제일 맛이 좋다.. 크라운 초코파이 머쉬멜로우와 딱딱한 빵이 조화를 못이루나 크라운의 초코기술의 진수 쉽게 상하기쉬운 머쉬멜로우를 초코가 철저히 밀봉하고 있다. 그래 딱딱하게 느껴진다. 해태 초코파이 머쉬멜로우를 혀로 녹여도 잘 녹지 않으나 해태의 제과의 명성 처럼 빵의 부드러움과 풍만함 그리고 초코가 잘 배합돼있다. 롯데 초코파이 오리온에 버금가는 기술력과 명성을 가지고 초코, 빵, 머쉬멜로우를 적절히 사용해 소비자에게 어필하지만 아직까지 오리온 초코파이의 명성에 닿지 못하고 있다. 초코파이봉지..색 오리온,크라운, 해태, 롯데..같은 ..

똥 잘나오는 방법 후후 .. 안녕하세요? 저는 하루에 한번 꼭 똥을 보는 학생입니다 그러나 아침마다 일어 났는데 속은 아픈데 똥이 안나올때있죠? 그때가 가장 위험합니다 언제 신호가 올지모르거든요 저는 2가지 방법 밖에 안쓰지만 그 2가지로 아침마다 꼭 쾌변을 봅니다 2가지 중에 1가지는 완벽 1.다리를 꼬아라 (다리를 꼬으면 암튼 똥이 잘 나오더라구요) 2.무릅을 굽히다 허리를 쫙 펴라 (똥이 정 안나올때는 이거 쓰면 배아픔) 3.변비약을 먹어라 4.다 아시다싶이 노래의세기(이걸 모라구 하는지 모르겟음)가 확 다른 노래를 불러라. 그밖에 평소에 섬유질이 많은 음식을 섭취하는게 중요합니다. 마늘도 윤장제니까 구워먹으면 좋구요.