생활상식 자료실

피부 회복단계의 기초 관리법 열기를 가라앉히고 난 뒤 이때 해야 할 일은 두꺼워진 각질을 제거해 줌으로써 새로운 피부 조직이 생기는 것을 돕습니다. 각질을 제거한 뒤에는 탈수로 거칠어진 피부에 수분을 공급하고 노화방지를 위한 영양공급을 잊지 않는다. 1. 각질제거 딥클렌징으로 각질을 제거한다. 이때 조심스럽게 페이스 브러시나 마사지 기구를 이용하는 것도 좋다. 가장 쉬운 방법은 딥클렌징용 팩을 이용하는 것. 2. 수분 공급 보습과 진정효과가 같이 있는 수분 크림이나 에센스 등을 발라준다. 이때 스팀 타월을 얼굴 위에 10분 정도 덮어주면 흡수가 더 잘 된다. 보습팩을 사용하면 편리한데, 아직 회복 단계이기 때문에 벗겨내는 필오프 타입은 피하고 씻어내는 타입의 팩을 사용하도록. 3. 화이트닝 미백 화장품과..

◆ 딥클렌징 건성피부의 경우 딥클렌징이 크게 필요치 않지만 모공 속의 노폐물이나 메이크업 잔여물을 제거하기 위한 클렌징으로 1달에 2회 정도 딥클렌징을 한다. 딥클렌징을 할 때는 스팀 타월을 사용한 찜질이나 목욕 후 모공이 확장된 상태에서 클렌징 크림을 이용하여 충분한 마사지를 하는 것이 좋다. (피부 자극이 있는 스크럽 종류의 화장품이나 전용 딥클렌저로 자주 문지르는 것은 건성피부를 더욱 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋다.) 주의할 점은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 피부 상태가 좋지 않거나 민감한 눈 주위는 삼가는 것이 좋다. 특히 건성피부의 경우 보습 팩을 통해서 정기적으로 수분공급을 병행해 주는 것이 필요합니다. ◆ 아침 클렌징 바쁜 아침을 위해 상큼하고 간단하게 보습력이 강한 세안제를 사용..

여성 피부노화 예방 5계 1) 자외선 차단제품을 바를 것 - 피부노화와 기미 등 잡티의 가장 큰 원인은 자외선. 여름이 아니더라도 자외선은 항상 있으므로 피부를 보호하고 젊음을 유지하기 위해선 스킨·로션을 바르듯 자외선 차단기능이 있는 제품을 바르는 것이 좋다. 2) 흡연은 금물=흡연은 세포호흡을 막고 혈관을 조여 순환을 늦춘다. 피부세포로의 영양공급을 차단하고 노폐물 제거까지 방해한다. 또 벤조피렌이란 화학물질이 방출돼 비타민C를 파괴한다. 흡연은 빨리 늙는 지름길. 3) 스트레스를 관리할 것=스트레스를 받으면 보습기능이 약해져 피부가 건조해지고 쉽게 피로를 느낀다. 화나는 일이 있거나 피곤하면 얼굴에 뾰루지가 돋는 것도 이 때문. 적절한 운동이나 취미활동으로 스트레스를 풀어버리는 것이 피부는 물론 정..

-각종 마스크 팩- 팩의 순서 1. 크린싱, 스팀, 스킨, 마사지, 스팀을 한다. 2. 물에 적신 화장솜을 꼭 짜서 눈을 가린다. 3. 물에 적신 거즈를 꼭 짜서 얼굴 전체에 도포한다. 4. 눈과 입 주위를 제외한 얼굴과 목에 팩을 도포한다. 5. 랩을 씌운다. 6. 팩을 도포하고 있는 동안에는 가장 편안한 자세로 안정을 취한다. 7. 정확한 시간 후에 팩을 제거한다. 8. 크린싱 스펀지를 물에 적셔가며 팩의 내용물을 닦아낸다. 9. 스팀, 냉타월, 스킨, 로션의 순으로 마무리한다. 햇볕에 탔을 때 효과있는 아보카도 마스크팩 아보카도는 영양이 풍부하며 특히 과일 중에서는 유일하게 지방이 많이 들어있어 그 하나만으로도 마스크팩 재료로 충분하다. 특히 이 마스크팩은 태양, 바람, 추운 날씨 등에 많이 노출된..

주근깨 예방법 유전적인 요인 때문에 생기는 주근깨는 막을 방법이 없다. 따라서 자외선을 차단함으로써 주근깨가 갱기거나 더 짙어지는 것을 막는 것이 중요하다. 자외선은 봄부터 강해지기 시작해서 여름철에 가장 강해지고 겨울철에는 약해진다. 따라서 주근깨도 여름에는 색깔이 진했다가 겨울에는 다시 옅어진다. 외출할때는 언제나 자외선 차단제를 바르도록 생활화해야하며 강한 자외선에 장시간 노출되었다면 집에서 간단하게 피부를 관리하는 것도 좋다. 비타민 C가 많이 포함되어 있는 과일이나 채소를 이용해 팩을 하면 자외선으로 손상된 피부에 어느 정도 미백 효과를 줄 수 있다. 부위별 기미 해결책 ＊ 이마 부위 ① 원인 우리 몸의 소화효소를 만들어 내는 기능과 영양분을 보내는 기능을 하는 비장의 기능이 약해 져 피부에 영..

된장국이나 찌개를 끊이는데 사용하면 좋습니다 쌀뜨물에는 비타민B1,B2,지질,전불질이 흘러나와 있기 때문에 된장국이나 찌개를 끊이는데 사용하면 좋습니다. 또하나 우엉이나 죽순,무 등을 삶을 때 사용하면 쌀뜨물속에 있는 전분입자가 표면을 감싸주어 산화를 방지하므로 하얗게 삶을수 있고 떫은 맛도 많이 제거 됩니다. 또한 화분에 부어 영양을 보충해주면 좋습니다. ◆ 쌀뜨물세안법 ＊ 피부를 촉촉하게 가꿔주는 쌀뜨물 세안법 아름다운 피부를 가꾸는데 가장 효과적인 방법은 세안. `세수 따위야`라며 대수롭지 않게 여긴다면 당신의 피부는 이미 노화 상태에 들어가 있기 마련이다. 맑고 투명한 피부를 가진 연예인들의 한결같은 비결은 클린싱과 세 안에 있다고들 할만큼 그날그날 쌓인 먼지를 어떻게 또 얼마나 깨끗 이 닦아내느..

1. 섹시하고 글래머러스한 입술 만들기 보톡스 주사를 맞은 듯이 통통한 입술을 만들려면 입술 중앙에 포인트를 준다. 립글로스를 이용할 때는 포인트 컬러를 입술 중앙에 바른 후 립글로스를 덧바르고, 립스틱을 이용할 때는 원하는 컬러를 먼저 바른 후 한 톤 짙은 컬러로 입술 중앙을 톡톡 두드리듯 터치한다. 반짝임이 강한 투명 글로스를 덧바르는 것도 좋다. 2. 얼굴색에 알맞은 립스틱 컬러? 흰 피부는 대체적으로 모든 컬러의 립스틱이 잘 어울리지만 특히 순수한 핑크 컬러가 잘 어울린다. 너무 비비드한 컬러나 펄이 많은 것은 혈색이 창백해 보일 수 있으니 피할 것. 노란 피부는 가장 생기 없어 보이는 피부톤으로 립스틱보다는 촉촉함을 줄 수 있는 립글로스가 좋고 같은 컬러군이라도 붉은빛을 띄는 것이 좋다. 건강한..

1. 눈꼬리가 쳐졌어요 베이스 메이크업을 할 때 파운데이션을 소량 신경써서 바른다. 눈 아래에 밝은 톤의 리퀴드 컨실러로 하이라이트를 넣어주는 것도 좋다. 진한 컬러의 섀도로 눈꼬리에 포인트를 주고 아이라이너를 그릴 때는 눈꼬리를 살짝 올려준다. 눈썹산도 살짞 올려서 그리면 전체적인 인상이 서구적으로 보인다. 2. 아이섀도의 컬러를 제대로 내려면? 파운데이션을 바를 때 눈두덩 부분도 꼼꼼하게 바르고 아이섀도의 발색을 돕기 위해 피부톤에 가까운 베이스용 아이섀도를 넗게 펴 준다. 베이스 아이섀도를 바르면 컬러도 선명해지지만 아이섀도의 컬러가 오래가는 롱 래스팅 효과도 얻을 수 있다. 3. 오후가 되면 마스카라가 번져서 팬더가 돼요 눈 아래에 베이스 섀도를 발라 보송보송함을 유지하면 오후가 되어도 마스카라가..